五个高效率方式，教你快速修复感情

挽回的时机

所有感情上的事情，想要进行高效率的挽回，首要的前提就是你已经和爱的人分手了，只有在这个前提下，才可以进行挽回。

而且在挽回一段感情的时候，也是一定要把握好时机，如果在挽回的时机没有把握好，是很难进行修复的，而挽回的时机，是要根据时间来进行计算的，要看你分手实在3天，10天，20天，30天，看看你是在这几个时间段中那一阶段。

如果是在3天内，我们就要知道，这个时候的挽回是没有多大效果的，因为这个时候，双方都是处于一个愤怒的阶段，因为很多人都不知道，是因为和对象分手的，如果是在10天这个阶段，基本上都处于一个情绪缓冲期，在这个时期，正在进行情绪上的一个治疗和缓冲阶段，也就是说在进行自我修复。

要是处于20天、30天这个阶段，基本上就可以告别挽回了，因为已经相同了，既然成为了事实，那就让它过去吧。

总之说，任何的一段感情都是没有合适的挽回时机，任何一个人都会碰到某一个阶段的问题，而解决这个问题其实也是因人而异，是没有准确的时间却进行处理，也没有办法去判断哪一个阶段挽回的几率最高，只能通过情绪来进行解决。

如果自己的情绪准备好，走出了刚刚分手的阶段，已经发泄出来自己所有负面情绪，达到了可以客观对待自己分手的结局。

如果双方情绪上都控制得很好的话，并且在特定的情况下，双方是可以进行挽回，比如说假性分手，还保留着双方的联系方式，在这样的情况下，双方还是有挽回的机会。

现阶段的主要需求

在每一个阶段，对待感情的需求是不一样的，时长会问自己需要的什么，为什么以前的我他（她）不喜欢我了，其实人在每一个阶段内，对喜欢的需求是不一样的。

比如说在25岁的时候，喜欢的主要需求是成熟异性，在这个阶段，感情上的认知还是比较浅的，因此对于成熟异性的需求量也是非常大。

等到年龄越来越大，对待感情上的需求也是不断的发生变化，比如说认同感和共同感，等到再大一点，对于感情上的需求就又有了变化，需要的是包容、舒适和价值感。

因此，在感情上的需求，是会随着时间的改变也去逐渐的发生变化，在变化的过程中，需求的东西也是不一样。

学会打破僵局

每一段感情在结束后，都会进入僵局中，而这个僵局是双方都不愿意先打破，但是要是想要挽回感情，就一定要学会打破僵局，因为只有打破了双方的僵局，才可以进行沟通，交流。

而打破僵局的时候，一定不要想着自己出面，而是找一个第三方，作为一个中间者，来建立双方沟通的桥梁，在沟通阶段，要不间断地进行情绪上的输出，情绪上的不断输出，就可以很好的保证，双方之间的感情有了继续下去的可能。

如何和对方聊天

在分手后，双方感情上的发展是不知道怎么跟对方聊天，有些人聊天，就会不断暴露出自己的需求，总而导致对方加深对自己厌恶感。

因此学会跟对方聊天，也是必学的一个项目，而且聊天是没有正确方式，唯一正确的方法就是跟着对方的需求走，去适应对方的需求，谁的简单点，就是聊天的内容，是按照对方的喜好来进行安排，这样才可以很好地展开互动。

掌握主动权

在一段感情里面，一定要去掌握主动权，在感情里面的主动，包含了明确的复合原因，是心有不甘还是喜欢，是想要短暂的还是永久的。

对于二人的未来是否有规划，对于爱情的需求是什么，如果你真的掌握住了，这些主动权，在感情上，你就有了一定的自主权。

其实，我们一定要知道，在一段感情里面，复合的时候，一定不要一味的去迎合对方，而是要有自己的想法，而所说的主动，并单指掌握感情上主动权，还要有思想上的成长。

感情不是说求来的，而是靠着相互吸引产生，如果在一段感情，过于自卑，那么在感情中，就会处于下风，这样是很可拍的，因为你会爱对方一辈子，对方不会爱你一辈子。